Është e zakonshme të shohësh dikë që mban mbrojtëse kyçesh ose gjuri në palestër ose sporte në natyrë. A mund të vishen për një kohë të gjatë dhe a janë vërtet të dobishëm? Le t'i hedhim një sy së bashku.
A mund të mbahet mbrojtësi i kyçit të dorës për një kohë të gjatë?
Nuk rekomandohet mbajtja e tij për një kohë të gjatë, kryesisht sepse presioni i tij i fortë mbështillet rreth kyçit të dorës, gjë që nuk është e favorshme për relaksimin e kyçit të dorës dhe qarkullimin e gjakut, si dhe e bën lëvizjen e kyçit të papërshtatshëm.
A është vërtet e dobishme veshja e një mbrojtëse dore?
Është shumë i dobishëm, veçanërisht në sportet ku nyja jonë e kyçit të dorës përdoret gjerësisht dhe është gjithashtu një zonë shumë e prirur ndaj lëndimeve. Mbrojtësit e kyçit të dorës mund të ofrojnë presion dhe të kufizojnë lëvizjen, duke reduktuar rrezikun e lëndimit të kyçit të dorës.
1. Tëroje kyçiështë bërë prej pëlhure elastike të avancuar, e cila mund të përshtatet plotësisht në zonën e përdorimit, të parandalojë humbjen e temperaturës së trupit, të zvogëlojë dhimbjen në zonën e prekur dhe të përshpejtojë rikuperimin.
2. Nxitja e qarkullimit të gjakut: Promovoni qarkullimin e gjakut të indit muskulor në zonën e përdorimit, gjë që është jashtëzakonisht e dobishme për trajtimin e artritit dhe dhimbjeve të kyçeve. Përveç kësaj, qarkullimi i mirë i gjakut mund të ushtrojë më mirë funksionin motorik të muskujve dhe të zvogëlojë shfaqjen e lëndimeve.
3. Efekti mbështetës dhe stabiliteti: Mbrojtësit e kyçit të dorës mund të përmirësojnë nyjet dhe ligamentet për t'i rezistuar forcave të jashtme. Mbron në mënyrë efektive nyjet dhe ligamentet
Si të ruani shiritat sportivë në jetën e përditshme
1. Ju lutemi vendoseni në një vend të thatë dhe të ajrosur, duke i kushtuar vëmendje parandalimit të lagështirës.
2. Jo i përshtatshëm për ekspozim ndaj dritës së diellit.
3. Kur përdorni, kushtojini vëmendje pastërtisë dhe mos u zhytni në ujë për një kohë të gjatë. Sipërfaqja prej kadifeje mund të fërkohet butësisht me ujë, dhe sipërfaqja funksionale mund të fshihet butësisht me ujë.
4. Shmangni hekurosjen
Koha e postimit: 28 Prill 2023
