Ne duhet të njohim parimin e projektimit të këtyre mbrojtësve sportivë.
Për shembull, pads e gjurit dhe jastëkët e këmbës, drejtimi i fibrave të ndërthurura në të vërtetë simulon drejtimin e ligamenteve rreth nyjeve të trupit të njeriut.
Prandaj, mund të thuhet se ingranazhi mbrojtës rrit qëndrueshmërinë e bashkimit në lëvizje.
Tjetra, ne do të prezantojmë katër lloje të veshjeve mbrojtëse të përdorura zakonisht, në mënyrë që të mund të dini qartë se cilën fazë sportive i përkisni.
1. Ushtroni fillestarët.
Për njerëzit që sapo kanë filluar të ushtrojnë, forca e muskujve nuk është e mjaftueshme, veshja mbrojtëse mund të kontrollojë në mënyrë efektive stabilitetin e nyjeve dhe të shmangë disa dëmtime sportive.
2. Runnersdoor Runners.
Kur mbaroni jashtë, mund të ketë gropa dhe rrugë të pabarabarta, dhe shpesh futeni në gropë para se ta dini.
Përgjigja e gjymtyrëve tona të poshtme në sipërfaqen e pabarabartë të rrugës reflektohet të gjitha nga nyjet. Në këtë kohë, nyjet kanë nevojë për ashpërsi për të mbajtur një forcë jonormale ndikimi. Nëse veshim veshje mbrojtëse, kjo do të zvogëlojë ndikimin në ligamentet.
3. Një person që nuk ngrohet sa duhet.
Njerëzit që nuk bëjnë ushtrime të mjaftueshme për shtrirje dhe ngrohje para stërvitjes duhet të veshin gjithashtu veshje mbrojtëse.
Por për profesionistët e sporteve shumëvjeçare, ushtrimet e ngrohjes, shtrirja, forca e katërkëndëshit janë më të mira, dhe në vendet e rregullta sportive, të tilla si pista plastike, vrapimi i rutinës, mos veshja e veshjeve mbrojtëse nuk do të shkaktojë shumë dëm për ta.
Koha e postimit: Shkurt-03-2023
