lajme

Kjo duhet të jetë aty, mund të luajë një rol mbrojtës dhe të zvogëlojë lëndimet.
Nyja e gjurit nuk ndikohet nga forcat e jashtme në aktivitetet e përgjithshme, kështu që do të kryhet vetëm brenda një intervali të vogël. Megjithatë, aktivitete të tilla si alpinizmi mund të sjellin presion të madh në gjunjë, duke bërë që patella e gjurit të lëvizë poshtë dhe të dalë nga pozicioni i saj origjinal, duke çuar në sëmundje. Por veshurjastëkët e gjuritmund të kontrollojë lëvizjen e patellës brenda një diapazoni të caktuar, duke arritur kështu efektin e shmangies së dëmtimit. Gjatë ushtrimeve, qëndrimet e ndryshme mund të shkaktojnë lehtësisht lëndime ose tendosje të ndryshme në nyjen e gjurit. Ngjitni jastëkët e gjurit në gju, stabilizoni gjurin gjatë stërvitjes, drejtoni tkurrjen e muskujve kuadriceps femoris, përmirësoni efikasitetin e tharjes së muskulit katërceps femoris dhe zvogëloni dhimbjen e gjurit.

Funksioni i mbrojtëses së kyçit të dorës është të sigurojë presion dhe të reduktojë ënjtjen; Një tjetër mundësi është të kufizoni aktivitetet dhe të lejoni zonën e dëmtuar të pushojë dhe të rikuperohet. Kur vishni mbrojtës dore, është mirë të mos ndërhyni në funksionimin normal të dorës, kështu që nëse nuk është e nevojshme, shumica e mbrojtësve të kyçit të dorës duhet të lejojnë lëvizjet e gishtave.
Mbrojtësi i kyçit të dorës aktivizon në mënyrë specifike indin muskulor që stabilizon nyjen, duke ulur kështu presionin në nyjen e gjurit dhe duke stabilizuar nyjen. Masazhoni meniskun përmes krahut anësor të meniskut për të lehtësuar dhimbjen, duke kërkuar një material të butë si një unazë silikoni që nuk është shtypëse, jo e ngushtë, por shumë e ngushtë. Pas vendosjes së mbrojtjes së basketbollit, ndjej se gjunjët e mi janë pak më të fortë, gjë që është një ndjenjë e mrekullueshme. Ka mbrojtje përpara, mbrapa, majtas dhe djathtas dhe efekti është shumë i mirë, kryesisht sepse kam besim te vetja.
Presioni i pëlhurës zvogëlohet gradualisht dhe shpërndan ngarkesën e kyçit të dorës. Mbështesat silikoni majtas dhe djathtas luajnë një rol masazhi, duke stabilizuar kyçin e dorës për të parandaluar dëmtimin dhe përdorimi i teknikave tredimensionale të thurjes për elasticitet të lartë, frymëmarrje dhe heqje lagështie është komode për t'u veshur.