lajme

Çfarë është jastëku i gjurit

Tavolinat e gjurit janë leckë që përdoren për të mbrojtur gjunjët e njerëzve. Pads e gjurit nuk janë vetëm një pjesë jashtëzakonisht e rëndësishme në sport, por edhe një pjesë relativisht e prekshme dhe e prekshme. Pads e gjurit mund të zvogëlojë dëmtimet e shkaktuara nga rrotullimi i përbashkët, mbi-zgjatja dhe lakimi përmes kompresimit; Jastëku i jastëkut të gjurit mund të zvogëlojë ndikimin e kontaktit të trupit për të shmangur dëmtimin.

Funksioni ijastëkët e gjurit

Mbrojtja e ushtrimeve shëndetësore:Për shkak të qëndrimeve të ndryshme që janë të lehta për të shkaktuar lëndime të ndryshme ose tendosje në nyjen e gjurit gjatë stërvitjes, jastëku i gjurit përshtatet në gju, stabilizon gju gjatë stërvitjes, udhëzon tkurrjen e katërkëndëshit dhe përmirëson efikasitetin ekstrem të katërkëndëshit për të zvogëluar dhimbjen e gjurit. Disa pads të gjurit në treg mund të përmirësojnë efektin e kompresimit, të shpërndajnë në mënyrë efektive presionin në gju dhe të zvogëlojnë mundësinë e dëmtimit sportiv.

Tërheqja e frenimit dhe efekti i shtrirjes:nyja e gjurit është bashkimi i eshtrave të këmbës së sipërme dhe të poshtme, ekziston një menisk në mes (menisk, i cili është dy copa kërc gjysmë Në lëvizjen relative të kockave skajet. Veryshtë shumë e lehtë të rrëshqasësh. Në jetën normale, patella mund të lëvizë normalisht në një gamë të vogël në gju sepse nuk preket nga forcat e jashtme dhe nuk ushtrohet me dhunë. Për shkak se ushtrimi ushtron shumë presion në gju, është e lehtë ta tërheqësh patelën nga pozicioni origjinal, duke shkaktuar kështu sëmundje në nyjen e gjurit. Kneepad mund të rregullojë patelën në një pozicion relativisht të qëndrueshëm për të siguruar që nuk lëndohet lehtë. Më lart e përmendur është efekti i frenimit të lehtë të mbrojtjes së gjurit kur nyja e gjurit nuk lëndohet. Pasi të lëndohet nyja e gjurit, përdorimi i mbrojtjes së gjurit me frenim të rëndë mund të zvogëlojë lakimin e gjurit, të mbajë një vijë të drejtë nga kofsha në viç, të zvogëlojë lakimin e nyjës së gjurit dhe kështu të mbrojë nyjen e gjurit nga përkeqësimi i sëmundjes.