lajme

Kneeptersa Kneepad është referuar si një objekt i përdorur për të mbrojtur gjunjët e njerëzve. Ka rolin e mbrojtjes sportive, izolimit të ftohtë, mirëmbajtjes së përbashkët. Ndarë në gju gju ushtrim, gju shëndetësor. I përshtatshëm për atletët, njerëzit e moshës së mesme dhe të moshuar dhe pacientët me sëmundje të gjurit.

Në sportet moderne, pads e gjurit përdoren në një larmi të madhe. Gjuri nuk është vetëm një pjesë jashtëzakonisht e rëndësishme në stërvitje, por edhe një pjesë relativisht e prekshme e prirur ndaj dëmtimit, ose një dëmtim është jashtëzakonisht i dhimbshëm dhe shërim i ngadaltë, dhe madje disa njerëz do të shfaqen ditë me shi dhe me re në dhimbjen e shurdhër. "Pads e gjurit" të materialit të trashë të ndjerë të disponueshëm në pothuajse të gjitha dyqanet e mallrave sportive mund të zvogëlojnë dhe të shmangin dëmtimet në një farë mase, dhe mund të parandalojnë të ftohtin në dimër dhe nuk janë të shtrenjta. Nuk rekomandohet si domosdoshmëri, por është e vërtetë që përdoret gjerësisht në të gjitha sportet!

veproj

Funksioni i pads në gju ka tre pika: njëra është frenimi, dy është ruajtja e nxehtësisë, tre është kujdes shëndetësor. Heat is not much said, the knee part is very easy to catch cold catch cold, a lot of knee disease is related to knee catch cold catch cold, especially in the mountains, the mountain wind is very cold very hard, often leg muscles have always been feeling very hot, and knee because there is no muscle movement, so not hot, when people feel leg heat is very comfortable, actually knee is catch cold catch cold, at this time, if it is wearing a knee pads, knee heat preservation effect can be reflektohet.

Kryesisht flasim për efektin e frenimit të pads të gjurit. Gjuri është kryqëzimi i kockave të sipërme dhe të poshtme të këmbës, menisku i mesëm, përpara patelës, patella është shtrirë nga dy muskuj, e pezulluar para kryqëzimit të kockave të këmbës, shumë e lehtë për t’u rrëshqitur, në jetën normale, sepse nuk preket nga forca e jashtme, nuk ka ushtrim të fortë, kështu që patella në pjesën e gjurit mund të jetë normale e aktiviteteve të vogla. Për shkak se alpinizmi bën shumë presion mbi gju, shoqëruar me ushtrimin e fortë në alpinizëm, është e lehtë ta tërheqësh patelën larg pjesës origjinale, duke shkaktuar kështu sëmundje në nyjen e gjurit. Veshja e një jastëku të gjurit mund ta mbajë patelën në një pozicion relativisht të qëndrueshëm për të siguruar që nuk lëndohet lehtë. E përmendur më lart është efekti i butë i frenimit i rojes së gjurit pa dëmtimin e gjurit. Pas dëmtimit të gjurit, përdorimi i pads të rëndë të frenimit të gjurit mund të zvogëlojë lakimin e gjurit, ta mirëmbajë atë në një vijë të drejtë nga kofsha në viç, dhe të zvogëlojë lakimin e nyjës së gjurit, në mënyrë që të mbrojë nyjen e gjurit nga përkeqësimi i gjendjes.

Strategjia e zgjedhjes së palosshme

Sipas funksioneve të ndryshme, pads e gjurit janë në thelb të ndara në dy lloje.

Njëra është lloji i zakonshëm relativisht i trashë në dyqanet fizike, me një vrimë të madhe përpara gjurit, në përgjithësi të bashkuar, dhe më pas fiksohet me pads gju shkop. Kjo lloj kravatë e jastëkëve të gjurit mund të lejojë që gjuri të mos mund të përkulet lehtë, gju i këmbës së kofshës gjithmonë në gju një vijë të drejtë, kështu që, shumë e përshtatshme për dëmtimin e gjurit pas "frenimit" të rëndë, dhe për shkak të papërshkueshmërisë së materialit të tij, nuk është e lehtë për t’u përdorur si mbrojtje e përditshme e gjurit.

Një tjetër është një jastëk i hollë gju në gju, ka një elasticitet të caktuar, me, gju ende mund të jetë aktivitet i lirë, thjesht mund të ndjejë se patella ishte shtrënguar pak gjunjë

metodë e përdorimit

Përdorimi i një EPPADS ndonjëherë vendoset brenda pantallonave, ndonjëherë jashtë. Avantazhi i vendosjes së brendshme është stabiliteti i mirë, duke lejuar rolin maksimal të "frenimit"; Avantazhi i përdorimit në pjesën e jashtme është i lehtë për tu veshur dhe rregulluar, por aftësia e frenimit do të ulet. Në përgjithësi, kur ndryshimet e mjedisit nuk janë të dukshme, nuk keni nevojë të rregulloni ose të hiqni pads në gju në çdo kohë, është më mirë të vendosni brenda, përndryshe, është më mirë të vendosni në pjesën e jashtme. Të dy Kneepads ose polet e ngjitjes ofrojnë vetëm mbrojtje ndihmëse. Për të mbrojtur gjurin, gjëja më themelore është të ushtrosh shpesh, të rrisësh forcën e muskujve, të pajisësh veten me një peshë shkencore dhe të arsyeshme dhe të mbash një lëvizje të arsyeshme në aktivitete. Dëmtimi i gjurit në sportet në natyrë është tashmë një problem mjaft i zakonshëm.

Duke pasur parasysh që gjuri është një nga pjesët më të rëndësishme të aktiviteteve në natyrë, dhe aktiviteti i familjes "Treeker" është shpesh "makinë me katër rrota" (që kërkon përpjekjet e përbashkëta të gjymtyrëve), është më e lehtë të dëmtosh gju, kështu që rekomandohet të përdorësh "pads e gjurit".

Alpinistët e dinë të gjithë rolin e pads të gjurit, por si t'i përdorin ato siç duhet, përdorimi i pahijshëm do të shkaktojë ato që pasojat nuk janë shumë. Pads e gjurit në treg janë përafërsisht të ndara në pads profesionale të gjurit dhe jastëk jo-profesionale të gjurit, të cilat mund t'i referohen vetëm pads jo-profesionale të gjurit këtu.

Pads jo-profesionale të gjurit me gjatësinë e dy llojeve, sipas sezonit mund të ndahen në pads të gjurit të verës dhe vjeshtës (pads të shkurtra të gjurit) dhe pads të gjurit të dimrit dhe pranverës (përgjithësisht për tavolinat e gjurit të gjatë të gjurit të gjatë të lëkurës). Cilësia dhe çmimi i të gjitha llojeve të pads në gju janë krejt të ndryshme, miqtë e motorëve mund të zgjedhin sipas nevojave të tyre dhe kushteve ekonomike.

Disa udhëtarë veshin pads në gju në udhëtime të gjata, por shpesh jo për distanca të shkurtra. Kush nuk e di se "Roma nuk ishte ndërtuar brenda një dite", numri i udhëtimeve të shkurtra, për një kohë të gjatë, gjuri do të sëmuret akoma, kështu që kujtojini miqtë, mbroni gjurin tuaj duhet të jetë 0 kilometra, filloni nëse lezione të gjurit për të veshur pads në gju, është tepër vonë për të penduar.

Disa udhëtarë mendojnë se veshja e pads në gju është diçka në dimër, vera nuk mund të veshë, kjo pamje është e gabuar. Për shkak të temperaturës së lartë gjatë verës, poret e lëkurës zgjerohen shumë më të mëdha se në dimër. Nëse nuk vishni një roje në gju për të hipur në biçikletë, nyja e gjurit është më e ndjeshme ndaj erës me shpejtësi të lartë, dhe shansi i sëmundjes është më i madh.